Cuide Se

Hoje vamos falar sobre saúde , bem estar.
cuidar do corpo  faz muito bem, ainda mais que o nosso corpo é casa morada do espirito santo , nos ultimo dias aqui no meu estado ta fazendo um calor que só Deus sabe ,então oque vamos fazer , muito bem ,nos cuidar nesse calor como ; bebendo bastante liquido , evitar de ficar exposto ao sol forte , passar protetor solar ,e não entra na água com barriga cheia nem com o corpo quente em pessoal.

Cuida ser é muito bom ,prefini- ser de fez enquanto também ,por isso procure sempre um medico faça sue enxame de rotina para verificar se estar tudo bem conosco, faça sempre exercícios físicos , a tarde procure fazer sempre caminhada ao por do sol ,tenha uma alimentação saudável ,evite comer sempre comida industria lizada ,isso faz um mal que só , é claro que comer de vez enquanto não mata minguem Nê gente .
 Então o que eu posso dizer; cuide se e viva bem com saúde ,afinal esse corpo e templo do Espirito Santo.